Ce este sănătatea? „Sănătatea este
o stare pe deplin favorabilă atât fizic, mintal cât și social, și nu
doar absența bolilor sau a infirmităților” este definiţia standard din
DEX cu care a început discuţia noastră de ieri la care l-am avut ca
invitat pe dr. Eugen Ştefan, specialist în medicina complementară.
Deşi activitatea educativă a avut ca
public principal tinerii, la discuţii au dorit să participe şi adulţi
din diverse categorii profesionale şi de vârstă care îi cunosc
competenţele dr. Ştefan sau care au apreciat, pur şi simplu, tema
discuţiei. Am stabilit de la început un subiect care să abordeze
probleme de sănătate pentru această perioadă a anului, încercând să
oferim sfaturi utile şi evident, competente, care să ne ajute în
menţinerea unei stări de bine a organismului.
Discuţiile care au durat aproape mai
bine de două ore au fost interactive, cu întrebări şi răspunsuri, cu
atmosferă degajată, non-formală, aşa cum ne-am propus. Evident tema
discuţiei şi-a păstrat traiectoria stabilită dar au fost şi multe alte
întrebări care au lărgit sfera de interes, dar tot din zona medicinei
complementare: importanţa alimentaţiei (ce, cât şi cum să mâncăm), când
este un produs privit ca medicament sau aliment, cum să ne menţinem
sănătatea pielii, importanţa somnului (cât şi când să dormim sau să nu
dormim), vestimentaţia adecvată, utilizarea ceaiurilor şi plantelor
medicinale, ale mierii de albine şi altor produse apicole, ale
uleiurilor esenţiale, beneficiile apei şi moduri de utilizare, efectele
şi folosirea antibioticelor şi multe alte informaţii care au derivat de
la tema principală datorită participanţilor care doreau răspunsuri la
probleme personale de sănătate.
Continuarea articolului pe www.potpourri.ro
