Vrei sa slabesti, dar fara sa fii nevoita sa faci exercitii fizice istovitoare?
Se poate, daca apelezi la Zumba, o noua tehnica de fitness ce imbina dansul latino cu muzica si exercitiile, astfel incat antrenamentele ti se vor parea mai mult distractive decat epuizante. Si cu toate acestea, este la fel de eficient ca un program aerobic obisnuit.
Zumba este un tip de fitness aparut relativ recent, la sfarsitul anilor '90, dar care a capatat amploare abia in ultimii ani. Acesta combina miscarile tipice dansurilor latino, precum salsa, samba, merengue cu exercitiile tipice de fitness si aerobic, toate acompaniate de muzica latino.
Georgiana Fitness
Focsani, B-dul Unirii nr. 18 (fostul Gmarket, etaj 2)
